Een engel
stil pratend
omgeven door licht
haar vleugels rusten
tikken mij aan
sprankelende ogen
spreken woorden
wijsheid en berusten
huilen mag
mijn tranen
veranderen in parels
rollen om ons heen
zij stopt ze tussen haar vleugels
en neemt ze voor eeuwig mee.

Ik vouw mijn handen open
en draai ze naar de zon
probeer de stralen te vangen
vraag me niet waarom
een antwoord geven kan ik niet
ik wil gewoon de warmte voelen
beleven spelen van het licht
de mooie zonnekleuren
de tinten in mijn hand
als strelingen van mijn ziel
diep dringend in mijn aderen
mijn bloed komt op temperatuur
zachtmoedig zonder woorden
bied ik de zon mijn open hand
ontvang verwarmen en stralen
versterk onze band.

Ongewild het nest verlaten
zo klein en hulpeloos
schuilend onder mijn varen
niet wetend waar naartoe
vond ik jou
bibberend van de kou
hongerig en in shock
getraumatiseerd in je prille leven
niet begrijpend
hoe je bent gekomen
waar je nu bent
doodsbang op de grond beland
alleen mijn uitgestoken grote hand.

Hoe angstig je ook bent
ik pak je zachtjes op
streel je kleine kopje
fluister een helend woord
de warmte van mijn lichaam
laat jou onrust gaan
je nestelt jou kleine lijfje
tevreden tegen mij aan
ik geef wat water
zoek een dikke worm
beschadigd piepklein vogeltje
je mag genezen in mijn beschermende hart
tot jij je vogelvrije leven vol kracht herstart.

 Vandaag de diagnose
vandaag de grote dag
vandaag krijg ik te horen
of ik 'echt' ziek zijn mag.

Een verzoek naar de rechtbank
voor vrijstelling solliciteren
eerst maar eens een jaartje
alleen in mezelf investeren.

Vandaag prikkelen de zenuwen
mij al vroeg in de morgen
vandaag dus werkelijk de dag
dat instanties officieel voor mij gaan zorgen.

Diagnostisch onderzoek
misschien nog meer vragen
maar liever stap ik in de therapie
een stapje vooruit naar betere dagen.

Morgen gaat het beter
morgen komt er aan
morgen mag ik verwerken
morgen kan ik het leven aan...

 Als bevrijding
vrijheid geeft
vieren jullie feest
muziek en een drankje
de vlag in de top
uitbundige stemming
bands spelen hun lied
meezingende mensen
dansende horde
zelfs kinderen huppelen mee
in de ban van bevrijding
kijk in om me heen
heet dit vrijheid?
wie wijst mij de weg
helpt mij met het vieren
legt uit hoe dit werkt
ooit heb ik het geweten
gevierd, net als jij
in stilte vraag ik mij af
wanneer hoor ik er weer bij?

Herinneringen
niet allemaal
even fraai
een bordenvol pakket
van angst, wanhoop en verdriet
met hier en daar
een hoogtepunt
weegt niet op
tegen wat mij niet werd gegund.

Machteloos
vaak op het randje
roekeloos en grenzeloos
onwetend
niet eens waarom
beneveld door agressie
kapot geslagen
hoop en moed
vulde ongewild mijn dagen.

Keerpunt
in mijn bestaan
kwam laat
erg laat
maar beter laat
dan nooit
nu tijd voor verwerken
vallen en weer opstaan
nieuwe herinneringen versterken.

Voor later
voor straks
zonder uit te vlakken
wat eens was
denkend aan vertrouwen
nieuwe stenen om mee te bouwen
koesteren van een hernieuwd bestaan
gezonde zorgen en verdriet
durven verder te gaan.

Herinneringen
boze opzet
leg ik naast mij neer
pijn word minder
al gaat deze nooit weg
soms moet je dingen een plekje geven
voor je verder kan
keihard werken
vasthoudend aan dit plan.

Toekomst
geeft steeds meer licht
voel de eerste stralen
van een altijd schijnende zon
soms zal er een wolkje zijn
een herinnering aan pijn
maar wolken verdwijnen
als sneeuw voor de zon
door leven te verfijnen.

Elke stap
die ik nu zet
doordacht en zeker
betreed een stabiel pad
af en toe lopend langs de rand
maar blijvend binnen de strepen
bewandel ik mijn leven
met bulten en kuilen
mezelf hoop terug geven.

Ja, ik ben op de goede weg
nog heel veel stappen te nemen
maar stevig in mijn schoenen
word het pad steeds mooier
verschijnt er groen langs mijn weg
bloemen kleurig en fleurig
een helder blauwe lucht
kijk naar mijn nieuwe leven
herinneringen worden vogelvlucht.

Ik vlieg
door mijn leven
herbeleven
wat zo akelig was
om simpelweg mezelf
ruimte te geven
voor wat mooi is
ik nooit heb gezien
mijn oude leven is geen gemis.

Ik leef en beleef
op mijn manier
zonder bemoeienissen
maar wel met steun
zodat straks alles
beter mag zijn
ik volmondig kan zeggen
herinnerringen zijn geweest
hun angst heb ik naast me neer kunnen leggen.

Zomaar een foto
een stilstaand plaatje
momentopname
van een mooi moment
wegdromen
naar toen
ik heb veel
positieve momenten gekend.

Niet alles
is kommer en kwel
kijk in een album
vol kleur en geluk
ik moet soms filteren
wil ik dit ervaren
zonder bijsmaak
dat moment verklaren.

Niet wat er na kwam
of net ervoor was
gewoon dat momentje
puur en op papier
ik klikte mijn camera
omdat iets zag
wat ik wilde bewaren
stille glimlach.

Bladerend
door foto's
van mijn leven
besef ik opeens
dat mijn camera
spreekt
pakt momenten
negatief spiraal doorbreekt.

Foto's
van mijn kinderen
dieren en natuur
het leven om mij heen
daardoor bleef
ik op de been
en blijf ik staan
hou vast je camera, kijk om je heen.

Leg vast de mooie momenten
blijf dit doen
het worden herinneringen
van blijdschap en voldoening
mooie kiekjes
dromende plaatjes
bekijk ze keer op keer
zij vullen de zwarte gaatjes.

Hé hallo
dag nieuwe dag
fijn dat ik
je weer ontmoeten mag
wat ga jij me brengen
wat gaan we doen
nog weinig plannen
je komt
zoals je komt
rustig opstarten
geen moeten
eigen tempo
geen dwang
ontspannen en opgewekt
rek ik mij uit
relaxed wakker worden
de klok wandelt in zijn ritme vooruit.

Opgejaagd gevoel
sinds een aantal dagen
weg
zomaar
na wat beter slapen
verademing
de angst voorbij
loslaten heeft geholpen
voor nu
even weg van toen
samen vandaag
hand in hand
verder weg
van de donkere rand
kijken naar wat komt
heerlijk ervaren
de cirkel is rond.

Geen gaten
geen hindernissen
egaal bestaan
zonder fratsen
verder gaan
misschien morgen
of later
komt het terug
maar voor nu
een rechte rug
van binnen
en naar buiten
een open blik
verrassend
helder en spontaan
maak ik een sprongetje
vier het leven, ik kan het aan.

Donkere wolken
zijn vandaag mooi
zie ze vluchten
boven mijn hoofd
de wind
is koud
geniepig zelfs
kan me er tegen kleden
geen klagen
geen reden
na wat koffie
neem ik een duik
in het dagelijks leven
huishouden
hond uitlaten
kind naar school
het gaat goed, heb jij het ook in de gaten?

Wat een weelde
wat een pracht
ongelooflijk genieten
weg met de druk
bevrijd gevoel
dit is wat ik met vrij leven bedoel
dankjewel nieuwe dag
dat ik dit voelen mag
ik zal het koesteren
geeft mij kracht
nu lekker leven
niet kijken
naar wat
nog word verwacht
gewoon vandaag
hou dit vast
vandaag, geen geklaag.

Fladderend en fluitend
opgewekt snuivend
grinnikend en grappig
lachende gevoelens
emoties opperbest
wat kan mij alles schelen
nonchalant  denken
intensief voelen
wonden kunnen helen.

Muziekje aan
al is het vroeg
meeslepende tonen
pittig ritme
niet te hard
niet te zacht
dansend en zingend
vrolijke snoet
spiegelbeeld verzacht.

Zie jou somber
donker en stil
wil je vertellen
kijk in mijn spiegel
voorzichtige blik
zie jou ogen
kleurloos verdriet
samen kijken
dit ben jij, dat ben ik.

Allebei
pijn in het verschiet
niet blijven hangen
word wakker
er is kleur
wil je het zien, kijk dan in mijn spiegel
ik wil hem eindeloos delen
zwart gooien we weg
nieuw licht staat voor de deur.

Samen kijken
samen bereiken
dat jij het licht ook ziet
zonder dwangmatig dwingen
levensbelang
om verder te kunnen
samen hand in hand
samen verwerken
gezamenlijk gezang.

Vrouw, man
jong, oud
pak mijn hand
vandaag geef ik je goud
geen brons
geen zilver
of welk metaal dan ook
we gaan voor de hoofdprijs
deze dag is van ons !